Coaching

Relación entre el Coaching y la PNL

CoachingEl Coaching, la programación neurolingüística y la psicología son tres áreas con muchos puntos comunes de encuentro. De hecho, el coaching como disciplina práctica no se podría entender sin disponer de unos ciertos conocimientos sobre PNL y psicología.

Coaching

El coaching es un proceso en el que un coach (entrenador) actúa como guía para la persona a la que trata de ayudar en la mejora de un ámbito de su vida. Un entrenador es algo habitual en el ámbito del deporte, pero el coaching se ha extendido a todas las áreas de la vida de una persona, así, hoy en día hay una gran especialización en la práctica del coaching y podemos encontrar a especialistas en empresa, en coaching personal y coaches especializados en educación. De forma resumida, el objetivo que se persigue con el coaching es que la persona que recibe la ayuda del coach consiga unos objetivos marcados previamente, con más rapidez o con unos resultados mejores que si tratara de hacerlo por sí solo. … Leer más

Cómo potenciar la motivación laboral

Equipo de trabajo uniendo sus manos

En todo negocio o empresa, sin importar su tamaño, la motivación laboral es clave para alcanzar el éxito y los objetivos. Que los trabajadores estén motivados, se sientan contentos con lo que hacen y tengan ganas de trabajar, es algo indispensable, particularmente en un momento en el que la situación socio-económica del país es complicada.

Afortunadamente existen varias formas de potenciar la motivación laboral y algunas de ellas te las compartimos a continuación. … Leer más

Aplicación de la PNL y el Coaching

Coach en mundo laboral-empresarial

La aproximación a la PNL que venimos realizando en estos artículos nos permite conocer en mayor detalle sus bases conceptuales, objetivos y características, así como comprender su importancia como agente modificador de estructuras mentales perjudiciales. Hemos visto que se trata de un sistema psicológico pragmático que busca cambiar los patrones limitantes de pensamiento aprendidos por creencias, recursos y actitudes que mejoren la calidad de vida de las personas. Estudia la manera de comunicarnos con nosotros mismos y con los otros, ayudando a desarrollar un uso eficiente del lenguaje para reprogramar los conceptos negativos incorporados desde la infancia. … Leer más

El coaching como ayuda para adelgazar

Entrenamiento chica en gimnasio con coach

Aunque es frecuente considerar la obesidad como un problema fundamentalmente estético, el sobrepeso es uno de los principales factores de riesgo de salud para millones de personas. El exceso de kilos, un mal que ha adquirido actualmente características de epidemia, está asociado al desarrollo de numerosas enfermedades graves que pueden limitar el desarrollo de una vida normal y hasta causar la muerte. Sin embargo, y más allá del verdadero peligro que representa, la obesidad es una condición evitable en la mayoría de los casos, ya que por lo general aparece como consecuencia de hábitos de alimentación erróneos y de la falta de actividad física regular. Por lo tanto, acudir a los expertos en nutrición y seguir sus consejos alimentarios, además de implementar la práctica de diversos deportes adecuados a cada edad son los ejes esenciales en la lucha contra el exceso de peso. Es importantísimo tener siempre claro que se puede adelgazar con métodos saludables. … Leer más