Campamentos de verano, una oportunidad de integración para el niño

Niños jugando alos globos campamento de verano

Ante la llegada de la primavera, muchos padres comienzan a diseñar los planes familiares para el verano próximo a llegar. Las vacaciones de los niños se acercan y resulta necesario ofrecerles actividades de ocio y socialización distintas a las que constituyen la típica rutina escolar. Los campamentos de verano surgen entonces como una valiosa alternativa a esa demanda, ya que brindan oportunidades de entretenimiento y aprendizaje únicas y diversas. Sin embargo, es frecuente que aparezcan dudas ante la decisión, debido a que implica la inserción en un entorno totalmente diferente al habitual y el establecimiento de vínculos con otros niños y adultos desconocidos. Esto puede generar temores e inquietudes no solo en los hijos, sino también en los padres, especialmente cuando se trata de niños pequeños o tímidos. No obstante, a pesar de los miedos naturales, es una oportunidad ideal para que ellos desarrollen sus habilidades sociales y su autonomía, descubriendo sus propios recursos para relacionarse en un ámbito que no es el acostumbrado. Desde los Campamentos Aventurama nos comentan cuáles son las claves para fomentar la integración de niños y niñas en un campamento de verano. … Leer más

Cómo calmar la ansiedad y combatir el estres

Alivair ansiedad y combatir estres

Cómo combatir el estrés, deporte y meditación

El ritmo cada vez más acelerado del día a día hace que el estrés sea algo habitual entre adultos e incluso adolescentes. Resulta difícil mantener el equilibrio entre el trabajo, la vida en casa, un horario repleto, las tecnologías de las que no logramos desconectar, las expectativas de los demás, problemas inesperados, fechas límites… En definitiva, son muchas los factores que hacen que el estrés sea parte de nuestra rutina diaria.

Aunque es imposible evitar por completo el estrés, es importante aprender a controlarlo para que no se acumule. Existen muchas actividades sencillas que podemos incorporar a nuestra rutina para mantener el estrés a raya. A continuación, te contaremos cómo combatir el estrés con el deporte, la meditación y el reiki y otras ideas fáciles que puedes incorporar a tu día a día. … Leer más

Educar a los niños en la sostenibilidad

Niño en el campo con el planeta Tierra en sus manos

Ellos harán en el futuro lo que aprendan siendo niños. Por eso, es básico educar a los más pequeños en conceptos como la sostenibilidad, la eficiencia energética y el medio ambiente. Para ello, el modelo familiar es fundamental. Deben ver en casa esa conciencia sostenible que se encargarán de interiorizar y hacer suya en el futuro. En este sentido, hay que destacar la importancia que tienen también los centros educativos, donde, de manera amena e informal, asumen como algo cotidiano toda la cadena del reciclaje. En casa, los niños mostrarán a sus padres lo que han aprendido y, entre todos contribuirán a ponerlo en práctica. … Leer más

Desarrollo de la inteligencia emocional en niños

Inteligencia emocional de los niños

Las clásicas rabietas a las que se enfrentan los niños alrededor de los dos años es consecuencia de la propia incapacidad para aceptar sus frustraciones. Son aún pequeños para entender lo que les está ocurriendo y por qué.  La infancia es una etapa repleta de emociones, tanto positivas como negativas que, por la corta edad del niño, no sabe gestionarlas. Por eso es tan importante el papel que desempeñamos los padres y es cómo enseñar a los pequeños a canalizar esas emociones a través de lo que se conoce como inteligencia emocional. Durante esta etapa es fundamental el acompañamiento a tu hijo, pero ¿cómo hacerlo? Y sobre todo ¿cómo hacerlo bien? Os dejamos algunas pistas que podrán ayudaros en esta tarea. ¡Bienvenidos al apasionante mundo de la inteligencia emocional!

Cómo enseñar la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es una herramienta que ayuda a los niños a desarrollar mayor seguridad en sí mismos y a poder enfrentarse a sus sentimientos. La escuela y dentro de la propia familia son los dos ambientes más propicios para empezar a enseñarles a que tengan confianza en si mismos y, sobre todo a ser felices. Estas son algunas de las herramientas que se deben utilizar con los niños en su proceso de aprendizaje de la inteligencia emocional. … Leer más

Efectos psicológicos del Covid y la cuarentena

Miedo al coronavirus

Efectos psicológicos del coronavirus, cómo combatirlos

Uno de los efectos de la pandemia de coronavirus es la coronafobia, un miedo irracional a ser contagiados. Aunque es comprensible tener miedo a contagiarse de Covid-19 durante esta segunda ola del virus en España, no podemos permitir que este temor paralice e invalide la vida cotidiana de los ciudadanos.

Sin embargo, no se debe caer en el error de pensar que la ansiedad y sus síntomas son una tontería o una invención. Los psicólogos expertos en ansiedad son conscientes de que un miedo irracional puede llegar a ser mucho peor que uno real y que sus efectos pueden afectar de forma real la vida de un individuo.

Por otra parte no debemos confundir el miedo al coronavirus con los efectos que ha tenido el confinamiento en la primera ola, el confinamiento en las viviendas ha supuesto muchos problemas de convivencia y trastornos psicológicos de todo tipo, los abogados de violencia de género del bufete Abogados y Penal nos confirman además que los casos de agresiones y violencia intrafamiliar aumentaron sustancialmente durante el confinamiento en la primera ola. … Leer más